«Κόψε» αυτές τις 7 τροφές και θα κερδίσεις!

«Εχθροί» της διατροφής φαίνεται πως είναι οι παρακάτω λαχταριστές τροφές. Στόχος είναι μια σωστή και ισορροπημένη καθημερινότητα με ποικιλία τροφών ώστε να παίρνει ο οργανισμός όλες τις απαιτούμενες θρεπτικές ουσίες. Όμως πόσοι το ακολουθούν αυτό; Ντόνατ, τηγανητές πατάτες, σουβλάκια. Καθημερινά όλοι έχουν τους προσωπικούς τους… δαίμονες στους οποίους υποκύπτουν. Και λόγω αυτών πολλοί παίρνουν και κιλά, βλέποντας τους αριθμούς στη ζυγαριά να ανεβαίνουν. Αλλά αν «κόψεις» αυτές τις 7 τροφές θα κερδίσεις:

  1. επεξεργασμένα κρέατα
  2. σφολιάτες
  3. μαργαρίνη
  4. ζαχαρώδη δημητριακά
  5. burgers από τα fast foods
  6. ντόνατς
  7. αναψυκτικά.