Με αυτό το μπαχαρικό θα χάσετε τρεις φορές περισσότερο λίπος

Θέλετε να χάσετε βάρος όμως δεν είστε διατεθειμένοι να κάνετε θυσίες; Μπορείτε απλά να εντάξετε στη διατροφή σας ένα μπαχαρικό το οποίο μειώνει με φυσικό τρόπο το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα. Ποιο είναι αυτό; Το κύμινο. Οι  επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 88 υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών τους οποίους χώρισαν σε 2 ομάδες. Αμφότερες οι ομάδες ακολουθούσαν το ίδιο πρόγραμμα διατροφής, όμως οι δεύτεροι έκαναν κάτι extra. Κατανάλωναν ένα γιαούρτι το οποίο είχε 3 γραμμάρια κύμινο. Όπως έδειξαν τα αποτελέσματα, οι δεύτεροι μείωσαν την χοληστερόλη τους και έχασαν το τριπλάσιο βάρος.