Παίρνετε αντιβίωση; Φάτε γιαούρτι!

 

Εάν για κάποιο, περαστικό ευχόμαστε, λόγο λαμβάνετε αντιβίωση, τότε η καλύτερη διατροφή πρέπει να είναι πλούσια στο γνωστό και αγαπημένο γιαούρτι, ούτως ώστε να έχουμε γρήγορη ανάρρωση και να έχουμε καλή υγεία.

Η αντιβίωση έχει την ιδιότητα να σκοτώνει τα «καλά» βακτήρια που υπάρχουν στο έντερο, δημιουργώντας φουσκώματα και φλεγμονές. Τα προβιοτικά και οι ζωντανοί μικροοργανισμοί που υπάρχουν στο γιαούρτι λειτουργούν σαν ασπίδα προστασίας της χλωρίδας του εντέρου, αποτρέποντας ταυτόχρονα τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων μικροοργανισμών.

Το γιαούρτι λοιπόν όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και σε προστατεύει από τα βακτήρια, αλλά παράλληλα αυξάνει τις καύσεις και τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας και στο αδυνάτισμα.